こんにちは！
プロスキーヤーの小原健汰です
大学を卒業してレーシングスキーの修行で３年単独海外転戦し
現在はスキーのレッスンで生計を立てています
スキーを始めることができる年齢が分かる
スキーの始め方が分かる
それではいってみましょう！
結論
スキーを始める年齢に決まりはありません
しっかりと自己管理やリスク管理をできれば
スキーは生涯スポーツとしていくつになっても楽しめます
実際に８０歳を超えてスキーを履いている方もいらっしゃいます
それでも注意する点はありますので
この後詳しく解説していきたいと思います
スキーのリスクを知る
まずはスキーのリスクについてしっかり把握して置くことが大切です
別記事でスキーのリスクに関して詳しく解説している記事がありますので
リンクを貼っておきます
自身の体力をしっかり把握
スキーはスポーツですので
自身の体力をしっかり把握しておくことが大切です
特に
- 腹筋
- 背筋
- 太もも
のあたりの筋力に関してや
瞬発力に関しては
大体自分がどのレベルなのか理解しておきましょう
あくまでも理解して置くことが大切なのであって
パフォーマンスが高い必要はありません
道具を使うスポーツ
スキーは自分の筋力が全てのスポーツではありません
道具をうまく活用して滑るスポーツです
そのため体力に自信がない人でも始められます
もちろんスポーツですので
要所要所で体力が必要にはなりますが
自分の体力をしっかり理解していれば
安全に始めることができます
・スキースクールがおすすめ
以上リスクから始まり
体力について触れましたが
自分でそれら全てを覚え
管理してスキーを始めるのはとても大変です
初心者であればあるほど
高齢の方や、子供であるほど
スキースクールを受講し
スタッフに助けてもらうことをお勧めします
スキースクールは色々なタイプがありますが
できればスキーだけで生計を立てているスタッフがいる
スキースクールがお勧めです
今回挙げたような注意事項についても当然理解していますし
できるだけ効率的に楽しく上達できるように
サポートしてもらえます
もちろん自分一人でスキーを楽しむ魅力は沢山あります
その反面一人でスキーに行くことで
- 苦労すること
- 危険なこと
も、知っておいた方がいいです
本当に始めてスキーを履こうと考えている方は
まずはスキースクールに相談してみて下さい
まとめ
年齢でスキーを諦める必要はない！
それは間違いないです
しかしどんな年齢でスキーを始めるにしても
リスクに関してはしっかり把握しておきましょう
むしゃの所属する月山プロスキースクールは
レーシングがメインのスキースクールですが
テクニカルを教えられるスタッフも
SIA・SAJ共にデモンストレーターが数名勤務しており
ご相談頂ければ派遣することや
テクニカルレッスンキャンプも企画・開講しております
気になりましたら気兼ねなく
電話もしくはスクールホームページの
お問い合わせフォームからご連絡下さい
それでは最高のスキーライフを！
またね！
